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広島市パーソナルジム人気ランキング

ライザップ(RIZAP)広島店 当サイト申込数1位

ライザップ(RIZAP)の特徴

ライザップでは、筋力、そして代謝をあげるためのトレーニング方法によって痩せやすい身体を作ります。筋力トレーニングだけではなく、栄養学的な観点から食事のサポートまでを行い、身体についている脂肪を減らしていきます。マンツーマンのトレーニングであるため、停滞期でもトレーナーが味方になってくれます。カウンセラーやトレーナー、そして管理栄養士など、サポートがしっかりとしているので、安心して目標とする体重やスタイルを目指すことが出来ます。

オススメ度 評価4
店舗住所

広島店 広島市中区袋町6-42 深井ビル2F・3F

店舗数 全国116店舗

 

 

24/7ワークアウト 広島店

24/7ワークアウトの特徴

24/7ワークアウトはなんといっても、完全個人指導によるダイエット指導がウリです。ダイエットは素人考えで実践してもなかなかうまくいくものではありません。年齢や体質によって、専門家が適切な指導を行ってこそ、成功に結び付くものです。ありがちな一瞬のダイエットで逆にリバウンドといった失敗をおこさないためには専門家のアドバイスとダイエットメニューがあってこそです。それも24/7ワークアウトは3食しっかり食べることを大前提にしています。

オススメ度 評価5
店舗住所 広島市中区鉄砲町5-7広島偕成ビル1F
店舗数 全国44店舗

 

 

シェイプス 広島店

シェイプスの特徴

シェイプスは今度こそ絶対スリムになりたいと思っている女性のサポートをしてくれるプライベートジムです。圧倒的な実績を持つジェイプスが人気の理由は、トレーナーが全員女性、女性トレーナーと二人三脚でトレーニングをするので続けられるのです。そして、個室のシャワー室も完備されています。女性に嬉しい、リバウンドが起こりにくい食事制限指導もしてくれるのです。女性専用トレーニングメニューは女性らしく痩せるので女性が安心して通えるプライベートジムなのです。

オススメ度 評価5
店舗住所 広島市中区紙屋町2-2-2 紙屋町ビル4F
店舗数 全国51店舗

 

パーソナルジムと一般的なジムとの違い

広島市にもあるパーソナルジムは、体型で悩む男性や肉体改造を考える人など男女関係なく利用しています。一般的なジムとパーソナルジムの違いとしては、一般的なトレーニングジムでは利用者が自由にトレーニングできるメリットがあります。自由にできるメリットは甘えや誘惑に負けてしまうことで挫折をしてしまうリスクがあります。広島市でもパーソナルジムでは挫折のリスクを回避するために、専門的な知識を持つトレーナーがマンツーマンで指導を行います。科学的な根拠に基づいた適切な指導方法をパーソナルジムでは行う事で、短期間で集中的にボディメイクができるメリットがあります。パーソナルジムでは、挫折を回避するために利用者に合ったプログラムを作成する事で、厳しく管理していくことで短期間に高い効果を発揮出来ます。パーソナルジムでは、トレーナーが食事の管理や栄養指導を行うことで希望のボディを実現出来ます。一般的なジムでは多くの人が利用するので、人目を気にすることで集中力を持続できない事があります。パーソナルジムでは、完全個室の店が多く、集中力を高めながらトレーニングを行えるメリットもあります。一般的なトレーニングジムでは個人的なメニューによってトレーニングを進めていく事が基本ですが、パーソナルジムではマンツーマンが基本となるのでカウンセリングを行う特徴があります。カウンセリングによって一人一人に最適なプランを組む事が出来るのもパーソナルジムの魅力です。体型が気になる人は、広島市にもあるパーソナルジムの無料カウンセリングを受けることをおすすめします。